Reklam Engelleyici Kullanıyorsunuz!
Bu yüzden yayına devam edebilmeniz için lütfen Reklam Engelleyiciyi Kaldırınız.

Tahin ile pekmezi karıştırmanın zararları

Tahini tek olarak tüketen insan neredeyse yok denecek kadar azdır. Genellikle kahvaltı sofralarında tahin ile pekmez karıştırılarak tüketiliyor. Oysa bu çok sevdiğimiz ikiliyi karıştırmak oldukça zararlıymış. İşte yapılan araştırmalar sonucunda tahin ile pekmezin sağlığımıza olan olumsuz etkileri…

Tarih
01 Aralık, 2017 Cuma
Tahin ile pekmezi karıştırmanın zararları


Şeker yüklemesi

Tahinin içerisinde yüksek miktarda yağ bulunuyor. Pekmezin içerisinde işe şeker. Bu ikili bir araya geldiğinde sağlığımız için faydalı değil zararlı bir besine dönüşüyor. Kilo almak istemiyorsanız ve vücudunuza yağ ve şeker yüklemesi yapma gibi bir durumunuz yoksa ayrı ayrı tüketilmesi daha sağlıklı olabilir.


Vücutta ki suyu tutuyor 

Tahinin içerisinde yüksek miktarda bulunan protein bulunuyor.  Bu da böbrek rahatsızlığı yaşayan insanlar için olumsuz etki oluşturmakta. Pekmez içerisinde bulunan yüksek miktarda şeker ise şeker hastaları için tehlike.


Vücutta şişkinliğe sebep olabilir 

Bu ikili sık sık tüketildiğinde vücudun belli bölgelerinde şişliklere neden olabiliyor.  Bu şişkinlikler genellikle elde ayakta ve yüzde meydana geliyor. Ayrıca karın bölgesinde de bu sorunlar oluşabilmektedir.
 

Kanser hastalıkları 

Kışın bağışıklığı güçlendirmek için her gün fazla miktarda tüketilen pekmez,  sağlığınız için ciddi bir risk oluşturuyor. Pekmezin içerisinde yoğun miktarda bulunan şeker ve yağ,  ilerleyen zamanlarda kanser hastalıklarının oluşmasına sebebiyet verebiliyor. 

Kilo aldırıyor 

Pekmezin içerisinde bulundurduğu şeker miktarının fazla olması, kilo alımını kolaylaştırmaktadır. Bu açıdan bakıldığında kilo almak isteyen kişiler için oldukça iyi bir besindir. Günde 1 kaşık pekmez yemek bile, ay sonunda bir kilo olarak geri dönebilmektedir.




cam grup